有，那就多请他吃几顿，感情这种东西都是吃出来的，类比到追妹子上去，每次约会换着不同的餐厅请她吃饭，或者亲自下厨给妹子连续不重样的做便当，大部分的妹子都是会被俘获的。

　　实际上，华夏死宅不知道为什么大多数都在厨艺这一栏点了技能点，也不知道这些单声狗点这些技能干嘛，最关键的是他们一个人的时候从来不下厨。真是矛盾的个体。

　　至于说下厨这回事，俞磊现在正在思考要不要让这些小孩子看到厨房做菜的那几个身影，毕竟那都是妖怪鬼类啊，这帮初中生当中还有不少是怕鬼的。

　　“啊，俞教练，这样实在是让你破费了啊。”龙崎教练对着俞磊有些抱歉的说道。

　　俞磊摇了摇手，表示完全不在意，“放心吧龙崎教练，反正是我自己的店铺，没有多大事的，而且啊，寿司饮料什么的热量还是很高的，不知不觉就会吃很多的。

　　吃多了那么就要用运动来消化消化，对吧~”

　　俞磊的话语越说越轻，而龙崎教练也听出来俞磊话中的意思。

　　吃了多少寿司摄入了多少热量，那就把相应的热量都运动回来吧。

　　普通寿司实际上热量只有70卡左右，但是俞磊肯定不会给他们上普通寿司，什么鳗鱼寿司、三文鱼腩寿司、玉子烧之类的寿司、?腐皮寿司……

　　鳗鱼寿司154大卡/100g，这还是因为其中有米饭的缘故，正常的红烧鳗鱼200大卡/100g，和炸鸡翅差不多。

　　同样的还有

　　豆腐皮寿司：218大卡/每100克；

　　牛油焗鲑鱼：220大卡/每100克；

　　宇治金时蛋糕，又叫抹茶蛋糕：259大卡/每100克；

　　玉子烧寿司：140大卡/每100克；

　　鲷鱼烧（红豆馅）：20大卡/每100克；

　　三文鱼寿司：127大卡/每100克；

　　吞拿鱼寿司：146大卡/每100克；

　　日式厚蛋：167大卡/每100克

　　对比一下的话，麦当劳的

　　麦当劳巨无霸汉堡：249大卡/每100克

　　肯德基新奥尔良烤鸡腿堡：224大卡/每100克

　　至于说寿司减肥的，所有好吃的寿司，实际上都不减肥，真正能够减肥的寿司，其实也就类似“北极甜虾寿司”这样的76大卡(每100克)。

　　特别是寿司当中的沙律酱绝对的卡路里高到爆炸！

　　就这帮初中生的食量，听到免费了再敞开了吃，再加上一些高热量的饮料，这里面的每个人至少千卡起步，最多的话……五千卡

　　而想要消耗热量，以66公斤以下男性每半个小时为单位。

　　慢跑：21千卡/0

　　快跑：264千卡/0

　　篮球比赛：21千卡/0

　　足球比赛：0千卡/0

　　羽毛球比赛：21千卡/0

　　直接取消耗最高的蝶泳：6千卡/0

　　如果这样算的话，这帮涉世未深的初中生真的吃了几千大卡的食物，那么……他们就真的完了。

　　当然，这样笼统的计算是不对的，因为正常人一天就需要消耗1500千卡来维持自己处于活着的状态。

　　而实际上的建议摄入量，男性轻、中体力劳动者每日需要的能量为2400-2700千卡，这帮子初中生又处在生长发育的时期，而且按照这帮人堪称变态的力量。

　　毕竟随随便便网球怕打破一个洞，又或者是网球卡铁丝网里面，这样的操作消耗的热量能少嘛？

　　按照这帮初中生每天的训练量和负重什么的，吃这样一顿根本就不会真的直接发胖，也不会有什么不良后果，毕竟生长发育也要营养啊，这帮初中生一个个一米七多好几个比俞磊还高身材还好，明显就是吃的很好的情况。

　　但是这又架不住俞磊可以偷换概念啊！

　　而且作为一条想要搞事的咸鱼，这些东西仅仅只是可有可无的理由罢了。

　　让我们为童年默哀吧，也幸好俞磊这没有什么神奇宝贝或者数码宝贝，不然谁知道这家伙会不会干出什么“三地鼠的一百种烹饪方法”、“滚球兽的饲养方法”这之类的事。

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