练,不仅能在孕期和生产之后保持好身材,对身体也是有好处的。”
秦荷就像是一个合格的瑜伽老师,每做一个动作,都会解释的清清楚楚的。
“可是,好疼啊。”尤佳人摸着自己的腿,以前,她跳舞的时候,可是从来没觉得自己的骨头硬,现在,她觉得自己骨头太硬了!
“我来试试。”温宁坐在一旁,也跃跃欲试的,学着秦荷劈叉,轻轻松松的就做到了。
尤佳人瞪大了眼睛看着她:“宁姐,为什么你这么轻松就做到了?”如果说之前,她还安慰着自己,大概是秦荷姐的动作太难了,现在,看到温宁也轻松的做出了这个动作,瞬间就有点怀疑人生了。
“我从小就学跳舞。”
温宁解释着,不仅从小就学跳舞,长大之后,也没有落下,深宫里寂寞的时候,跳舞,也就成了她消遣时间的事情了。
“我,我什么都不会。”尤佳人突然想起自己小时候,每天都有干不完的农活,别说学跳舞了,一天三顿能吃饱饭,尤佳人就高兴了。
“没事,现在还可以学。”秦荷教着尤佳人最基础入门的瑜珈动作。
夜。
尤佳人沐浴过后,还在屋子里温习着秦荷教的动作,力求每一个动作都做到最好。
“佳人,你这是在……做什么?”楚毅皇上那里回来,就看到尤佳人在屋子里摆一些奇奇怪怪的动作。
出远门了,虽然不用上朝,但每日还是要去皇上那里报到,甚至是关于柳家,以及柳家身后的人怎么处理,他都是需要得到皇上的首肯。
“毅哥,我在练瑜珈。”尤佳人双手合十,单腿站立,另一条腿弯曲搭在了膝盖的上方,双手尽力的展开往上延伸。
一条腿站着,太不稳当了,尤佳人一会又掉了下来,道:“太难了,宁姐和秦荷姐可厉害了,他们能劈叉。”
“就只有我什么都不会,我要好好练。”尤佳人一本正经的说着,她要跟着学。
楚毅从身后环着她的腰,她的双手合十向上延展,显得她的腰更加纤细了。
“毅哥,你别动。”尤佳人只觉得腰间酥酥痒痒的,本来就要倒了,这会更觉得站不稳。
“我扶你站好。”楚毅的手落在她的腰间:“怎么样,是不是站的稳,不会摔了?”
尤佳人感觉了一下,先前只能坚持几个呼吸,有了他扶着,能站很久了。
“好像是好很多,不过,这样也行?”尤佳人有些疑惑。
“怎么不行,不也是站着?”楚毅走到她前面,欣赏着自家媳妇,额头上渗着薄薄的汗,红润的脸庞看了让他想欺负一下。
“好像也是。”尤佳人努力的做着动作,不一会就换腿了,站了一会,发现楚毅还站在她前面,她颇不自在的道:“毅哥,你能不能站我后边?你这样一直看着我,我不自在。”
“佳人,你都不喜欢看我了?”楚毅倾身上前,两个人的距离不过一个拳头,近的能清楚的看到对方的毛孔。
“毅哥。”尤佳人被他吓了一跳。
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