“内家拳，从锻炼全身力量直至锻炼出内劲，而后更是达到宗师境界，其实，这就是‘炼精化气’阶段
“古代人，不注重肌肉筋骨锻炼，在他们看来，那是小道
他们重视的是吸收天地灵气，炼化出内劲
毕竟，古代天地灵气充裕，可以炼化大量的内劲，甚至于能储存在丹田中
而我们修练内家拳的，是靠炼化体内精血，才炼化出一点内劲，内劲极少
“内家拳，从锻炼全身力量直至锻炼出内劲，而后更是达到宗师境界，其实，这就是‘炼精化气’阶段
凤归天下：第4341章 大结局 发表于 2020-03-30 08:01:37“古代人，不注重肌肉筋骨锻炼，在他们看来，那是小道
敛财人生之新征程[综]：转向人生（38）完_415 发表于 2023-03-16 14:48:51他们重视的是吸收天地灵气，炼化出内劲
遇蛇：番外：端阳节 发表于 2021-03-15 01:23:24毕竟，古代天地灵气充裕，可以炼化大量的内劲，甚至于能储存在丹田中
备胎他人设崩了[快穿]：240、番外 发表于 2021-10-10 00:29:18而我们修练内家拳的，是靠炼化体内精血，才炼化出一点内劲，内劲极少
聊斋之重建天庭：第318章 封仙（大结局） 发表于 2018-04-04 19:40:00