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　　我们一天中产生的念头不计其数，有良性的，也有恶性的。

　　心态不好，制造出来的“产品”就会杂乱，心态不好，人际关系也不会好，身体也会在心态的影响下处于无法把握的状态。

　　当你把自己放在最低处时，

　　实际上你是在最高处。

　　当你把自己放在最高处时，

　　实际上你是在最低处。

　　只有让善念持久、稳定、有力，才能拥有稳定的心态和幸福快乐的生活！

　　生命的宽度取决于心灵的亮度：心胸狭窄的人，连自己都装不下；心胸敞亮的人则可以放得下整个世界。

　　真正的快乐不是你拥有的多，而是你计较的少。

　　看别人不顺眼，是自己的修行不够；别人的毛病都是你挑出来的，你不挑哪有那么多毛病。

　　看人是好人，看事是好事，看境是好境，一切都是自己的心。

　　一切境都是由内心呈现的，不要跟着跑，跟着境转就是奴才，没有自由，把握住自己的心，让一切境随心转，这叫大自在。

　　内心的快乐是真正的快乐，精神的享受是最大的享受。你什么时候随缘，什么时候就顺利，当你无所求时，才会无所不有。

　　伤害别人，就是伤害自己，

　　帮助别人，就是帮助自己，这就是因果。

　　放开你的心胸，放开你的心量，你就会变得越来越圆融，

　　越来越豁达。

　　自性就是一个完全自然的状态，完全放松，来也自然，去也自然，顺其自然，不取不舍，无求无欲，你就不会有烦恼，处处是安祥！

　　尊重别人，就是尊重自己，你希望别人如何对待你，你就要如何对待别人。

　　缘分不同，所以看法不同，

　　有的人喜欢你，有的人不喜欢你，这都是正常的。你左右不了别人，就要把控好自己。

　　很多人因得不到而痛苦。得到了，又失去，还是痛苦。痛苦的原因，害怕得不到，害怕失去。你想得到就能得到吗？你不想失去就不失去吗？不攀任何缘，就能顺其自然。放下了不是没有，放下了才是真正的拥有。

　　我在日本打工的三年

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