就是厨房大师傅炒菜时候的那种方法么？”
这一下不光外门弟子，连沈长风都忍不住大笑起来。
“笑什么？”外面传来一个声音。
众人急忙转头看去，一眼见到两个穿着黑色外袍的中年人趾高气扬的走了过来。
沈长风急忙迎了上去，施礼道：“见过涂胜师兄，见过黄师弟。两位不在御水宫里修行炼器，怎么有兴致来外门？”
“沈师弟，久违了！”一位方面大耳，稍年长一些的中年人笑呵呵的说，“上头派人吩咐，说你教化有功，特命咱们给你送上一件四品法器！原有的丹药奖励，也一并给你送过来！”
“啊！”沈长风顿时大喜，笑道，“多谢两位兄弟，沈某实在是愧不敢当！”
“你要谢就去谢宫主吧！”另一位稍年轻一些的瘦削汉子哼了一声，道，“这次你外门弟子在宗门大比中表现出众，咱们水云宫奖罚分明，断然不会让你吃亏！”
涂胜点点头，从身上摸出一团散发着摄人寒光的蓝色小球来，“拿着吧，这是你应得的！”
沈长风再度致谢，这才将蓝色小球取在手中，元气一催，那蓝色小球突然光芒闪动，变成一柄碧蓝通透的长剑来，剑身如一道清水，璀璨生辉，不禁大喜道：“凝碧剑？”
“不错！”黄续将手中的小瓶也塞在沈长风手里，“这是三枚清神丹，虽然只是二品丹药，但是也足够你摈除杂念，明心静神。”
他打量了围在旁边的外门弟子一眼，又皱眉道：“沈师兄，不是做师弟的说你，你好歹也是明镜宫的嫡传弟子，天天呆在外门不干正事，把自己的修为都荒废了！”
沈长风笑道：“教化之责总要人来做的，既然轮到明镜宫，我这个三代首席弟子总要出一点力气才行！”
涂胜摇头道：“你这么说倒也没什么错，只是你白白在这群资质驽钝的外门弟子身上浪费三年时间，费了偌大的精力，反而耽误了你的修行。要我说，还不如让他们自生自灭，你自己安心修炼来得妥当！”
沈长风微微一笑，并不回答。
黄续这才注意到人群身后正在专心颠锅的林朝风，皱眉问道：“沈师兄，你这些弟子在干什么？”
“闲来无事，随便找点乐子……”沈长风刚要打哈哈蒙混过去，却见黄续已经排开人群走了过去。
“灵舌草、白术叶、铁木果……”黄续惊讶无比的辨认着麻袋里的草药，“这不是洗骨丹的基础原料么？”
黄续和涂胜对视一眼，突然哈哈大笑起来，险些连眼泪都要笑出来，黄续大笑道，“你们这是要炒几个小菜，打算改善一下伙食么？”
“要吃的话，一千两银子一颗！货真价实，童叟无欺！”林朝风头都不抬，顺口说了一句。
“原料配方都没错，但是你要是用铁锅能炼出洗骨丹来，别说
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