步,感觉都有一千斤重。一脚踩下去,鞋子里面,咯吱咯吱作响——
很明显,那是全身的汗水,都顺着负重服流到鞋子里了。见鬼,这衣服穿着,比穿大白要累多了!
记得前世,他穿着大白干完一班,出来的时候,隔离服里直接倒出水。现在这踩水声,比之前穿着大白的时候,要响得多了……
我脚上会不会泡烂?
会不会生脚气?
会不会产生其他炎症?
不,等等,我现在是治疗者了,自己偷偷甩个治疗术就可以,不用担心脚气的问题……
好容易跑完规定的圈数,格雷特立刻往地上一瘫,连运动结束要慢慢走都顾不得了。老摩根一挥手,伯纳德立刻过来架他:
“老板,你起来走一走,走一走!走一圈再拉伸,拉伸完了做其他训练!”
“伯纳德……”你个浓眉大眼的怎么也叛变了……听别人的话,不听我的话了……
格雷特唉声叹气,被拖起来勉强走了一圈,又被拖回训练场边坐下。老摩根亲自过来,在他身上按了一圈,指挥伯纳德:
“往下压!往下压!没问题的,相信我!用力!”
“嗷——”
格雷特惨叫。
赛瑞拉坐在另一边的遮阳伞下,喝着果汁,吃着点心,给他加油打气。银龙少女眉眼弯弯,指尖跳动着一团治疗术的光芒,展示给他看:
“格雷特加油!努力!你能挺过去的!你身体的潜力很强,只要把这些潜力释放出来,进阶骑士,比别人要容易很多!”
哼,格雷特进阶时候,她也有旁观的!那种气势,那种吸收元素的强度,他的身体,被元素浸润过很多次了,绝对比普通战士强很多!
只要努力锻炼,成为2级、3级、4级的战士,成为骑士,方便得很!他可不像那些普通人,需要锻炼,休息,吃,治疗,样样都跟上,差了哪一点儿都不行——
他就像那些高阶魔兽一样,只要正常成长,不要偷懒,长到成年,自然就会拥有强悍的力量。
“格雷特加油!等你练完了,我给你炖肉汤喝!”
“别啊!”
格雷特猛一回头。气息一乱,被压着他做拉伸的伯纳德往下一按,再次惨叫了出来:
“啊啊啊啊——”
“专注!”
身边,老摩根双腿分开,稳稳站在拉伸垫边缘。目光如鹰,盯着格雷特的每一个动作,倾听着他的呼吸:
“你身体柔韧性不错,专注往下压,不会拉伤——不专注,东想西想,反而会出问题!再来!”
双腿并拢,笔直,调整呼吸,慢慢往下压。把胸膛、鼻子、手臂,都贴向自己双腿,同时双腿保持并拢,紧贴拉伸垫,膝关节半点也不打弯……
压韧带。
正压,侧压,后压。
只有保持绝对的专注,平稳呼吸,才能让身体全面配合,达到最大的拉伸幅度。走神了,害怕了,失
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